Muchos de nosotros, no respiramos profundamente tal como debiéramos. Cuando respiramos profundamente y adecuadamente, incorporando el diafragma la baja espalda y pecho, generalmente podemos tener grandes beneficios en nuestro sistema nervioso que es el encargado de controlar la relajación.Realiza alguna de las técnicas de relajación que te proponemos a continuación:

Incorpora una rutina relajante a la hora de acostarte. Debes aprender desarrollar una rutina para acostarte enfocado y calmado. Puedes utilizar como calmante actividades que no son muy estimulantes como escuchar música suave bajo luces atenuadas o leer un libro. Sigue leyendo

Cómo seducir a un TauroLos nativos de este signo adoran la estabilidad, las cosas naturales, el placer y la comodidad. Los tauro disfrutan si tienen un tiempo para reflexionar y les encanta sentirse atraídos hacia alguien. Poseen una gran determinación cuando se proponen algo y por lo general tienen un carácter reservado, saben mantener la tranquilidad en situaciones en que otros podrían alterarse.

 

Son personas leales con sus superiores y saben expresarse de manera apropiada ante los demás. Sigue leyendo

El insomnio El insomnio es el desorden de sueño más común. Se caracteriza por no poder dormir o tener un sueño muy ligero que se interrumpe muchas veces durante la noche. Este problema afecta a muchas personas, especialmente de los países más industrializados, que ven disminuir su calidad de vida e influye en su ritmo de trabajo.

 

Afecta más a las personas mayores y a las mujeres durante el embarazo y la menopausia que a las jóvenes y a los hombres. Por otra parte, el insomnio constituye uno de los principales motivos de accidente laboral debido a la incapacidad de atención que muestra la persona que lo padece. Sigue leyendo

Cómo librarse de los amigos tóxicosLos amigos tóxicos son aquellos que haciéndose pasar por nuestros amigos en realidad están dinamitando nuestra vida y nuestras relaciones. Es la supuesta amiga que compite contigo social o intelectualmente, mientras aparentemente te apoya en los momentos difíciles, pero no celebra tus triunfos, sino te critica y siempre encuentra algo negativo en lo que hiciste. Sigue leyendo

Cómo funciona la sinastríaCómo funciona la sinastría

La Sinastría es la parte de la astrología que se centra en analizar la de compatibilidad que hay entre una o más personas, basándose en sus cartas astrales.

 

Por ello se utiliza para encontrar los puntos de contacto entre dos individuos para comprender dónde se podrían presentar fricciones y dónde habría una mayor armonía en la relación.
Sigue leyendo

Combatir el cansancio naturalmenteCombatir el cansancio naturalmente

En esta época del año es fácil sentirse más cansado física y mentalmente debido principalmente a los cambios del clima y también de la luz solar. Sin embargo cuando el cansancio ocurre durante la mayor parte del día, y se prolonga a semanas, meses o incluso años, sin duda es señal de alguna deficiencia o alteración en el cuerpo, la mente o las emociones. Sigue leyendo

00quiromancia2La Quiromancia es el arte de la adivinación a través de la lectura de líneas y montes que se encuentran en las palmas de las manos permitiendo revelar el perfil psicológico y fisiológico de una persona. Es también el estudio del devenir del ser humano a través de sus manos. Sigue leyendo

El significado de los sueños 2ª parteLos sueños parecen ser una manera por la cual el subconsciente considera, clasifica y procesa todos los problemas que se encuentran en la vida fuera del sueño. Puede decirse que son impresiones mentales, por lo general, involuntarias, de imágenes o sensaciones, que se tienen mientras se duerme. Sigue leyendo

El significado de los sueñosLos sueños son algo así como un descanso mejorado, o aprovechado con motivos que se piensa tienen relación con la simulación de situaciones para potenciar la adaptación y para consolidar la memoria y otras funciones cerebrales. Sigue leyendo

La magia del Feng Shui 2ª parteUn principio importante en el feng shui es la teoría de los cinco elementos. Aunque en español se conocen popularmente como “los cinco elementos”, los chinos los llaman “wu xing” o literalmente “las cinco transformaciones”. Los cinco elementos en el Feng Shui, como los conocemos, son madera, fuego, tierra, metal y agua. Sigue leyendo

La magia del Feng ShuiEn los últimos años Occidente ha quedado maravillado con este secreto tan bien guardado: el Feng Shui, que nos habla del arte de armonizar los espacios en que vivimos. Algo inherente al hombre, porque buscar un lugar que nos proporcione bienestar y seguridad ha sido importante para todas las culturas a través de la historia. Sigue leyendo

tirada_del_corazonDenominada de forma tan amorosa, por su forma de corazón en la disposición de las cartas, la tirada de Tarot del corazón es ideal para todas aquellas personas que están buscando pareja y desean saber cómo deben hacerlo, qué deben potenciar y cuál es su tipo de persona más armoniosa. Sigue leyendo